Occhio Secco Cosa fare

L’occhio secco è una condizione comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si verifica quando gli occhi non producono abbastanza lacrime o quando le lacrime evaporano troppo rapidamente, causando irritazione e disagio. Nonostante sia spesso considerato un problema minore, l’occhio secco può avere un impatto significativo sulla qualità della vita se non viene trattato adeguatamente. Le persone che soffrono della sindrome dell’occhio secco hanno bruciore quando c’è molta luce, non riescono a vedere la tv, a stare davanti ad un pc con il monitor adeguato, vedi:  https://www.monitorpc.org/monitor-curvi/

Questo articolo esplora in dettaglio i sintomi, le cause, i rimedi, le conseguenze, e altri aspetti legati all’occhio secco.

Occhio Secco Sintomi

I sintomi dell’occhio secco possono variare da persona a persona e possono manifestarsi con diversa intensità. I segnali più comuni includono:

• Secchezza e Irritazione: Una sensazione di secchezza, bruciore o prurito agli occhi è uno dei sintomi principali. Questa sensazione può peggiorare in ambienti ventosi o secchi.
• Sensazione di Corpo Estraneo: Molte persone con occhio secco riferiscono di avere una sensazione costante di sabbia o granelli negli occhi.
• Arrossamento: Gli occhi possono diventare rossi a causa dell’infiammazione della superficie oculare.
• Visione Offuscata: In alcuni casi, la vista può risultare offuscata o variabile, peggiorando durante la lettura, la guida o l’uso prolungato di dispositivi digitali.
• Lacrimazione Eccessiva: Paradossalmente, l’occhio secco può causare una produzione eccessiva di lacrime, una risposta riflessa all’irritazione della superficie oculare.
• Affaticamento degli Occhi: Gli occhi possono stancarsi facilmente, soprattutto dopo attività che richiedono un’attenzione visiva prolungata.

Occhio Secco Cause

Le cause dell’occhio secco possono essere molteplici e variare da fattori ambientali a condizioni mediche sottostanti. Alcune delle cause principali includono:

• Ridotta Produzione di Lacrime: Questo può essere dovuto all’invecchiamento, a malattie autoimmuni come la sindrome di Sjögren, o a danni alle ghiandole lacrimali a causa di infezioni o infiammazioni.
• Aumento dell’Evaporazione delle Lacrime: L’evaporazione rapida delle lacrime può essere causata da fattori ambientali (vento, aria secca), dall’uso prolungato di dispositivi digitali che riducono la frequenza di ammiccamento, o da blefarite (infiammazione delle palpebre).
• Alterazioni della Qualità delle Lacrime: Le lacrime contengono tre componenti principali: una componente acquosa, una mucosa e una lipidica. Un’alterazione in uno di questi strati può compromettere la stabilità del film lacrimale e portare a secchezza oculare.
• Uso di Lenti a Contatto: L’uso prolungato di lenti a contatto può ridurre la quantità di ossigeno che raggiunge la cornea e alterare il film lacrimale.
• Fattori Ormonali: I cambiamenti ormonali, specialmente nelle donne in post-menopausa, possono influenzare la produzione di lacrime.
• Poca idratazione: bisogna bere molta acqua, specie in estate-
• Eccessiva permanenza in luoghi secchi, ad esempio li’ dove c’è un uso massiccio di aria condizionata –
• Farmaci e Trattamenti Medici: Alcuni farmaci, come gli antistaminici, i beta-bloccanti, gli antidepressivi e i diuretici, possono ridurre la produzione di lacrime. Anche i trattamenti medici come la radioterapia possono causare danni alle ghiandole lacrimali.

Occhio Secco Rimedi

I rimedi per l’occhio secco variano a seconda della gravità della condizione e delle cause sottostanti. Le opzioni includono:

• Lacrime Artificiali: Utilizzare lacrime artificiali senza conservanti è una soluzione comune per alleviare i sintomi dell’occhio secco. Queste gocce aiutano a lubrificare la superficie oculare.
• Modifiche all’Ambiente: Utilizzare umidificatori in casa o in ufficio può aiutare a mantenere l’aria umida. Evitare ambienti ventilati, fumo e polvere è consigliabile per ridurre l’evaporazione delle lacrime.
• Integratori Alimentari: Alcuni studi suggeriscono che gli acidi grassi omega-3, presenti in pesci come il salmone e nelle noci, possono migliorare la produzione di lacrime e ridurre l’infiammazione.
• Tecniche di Igiene delle Palpebre: Pulire le palpebre con soluzioni specifiche o con un panno caldo può aiutare a ridurre l’infiammazione delle ghiandole delle palpebre e migliorare la qualità delle lacrime.
• Trattamenti Medici: In casi più gravi, un oculista può prescrivere farmaci anti-infiammatori o raccomandare trattamenti come il posizionamento di tappi lacrimali, che bloccano il drenaggio delle lacrime per mantenerle più a lungo sull’occhio.
• Evitare il Fumo: Il fumo di sigaretta è irritante e può peggiorare i sintomi dell’occhio secco. Evitare il fumo attivo e passivo può migliorare la condizione.

Occhio Secco Conseguenze

Se non trattato, l’occhio secco può portare a diverse conseguenze:

• Danni alla Superficie Oculare: La mancanza di lacrime protettive può causare danni alla superficie dell’occhio, come abrasioni corneali e ulcere. In alcuni casi, questo può portare a cicatrici permanenti e a una riduzione della vista.
• Infezioni Oculari: Le lacrime contengono enzimi e proteine che aiutano a proteggere l’occhio dalle infezioni. La riduzione della produzione di lacrime aumenta il rischio di infezioni batteriche e virali.
• Compromissione della Qualità della Vita: Il disagio continuo, la visione offuscata e la necessità di un trattamento frequente possono influire negativamente sulla qualità della vita, limitando le attività quotidiane.

Occhio Secco al Risveglio

L’occhio secco al risveglio è un problema comune per molte persone. Questo può essere causato da una scarsa chiusura delle palpebre durante il sonno (lagophthalmos), dall’evaporazione delle lacrime durante la notte o dall’uso di apparecchi CPAP per l’apnea del sonno, che possono seccare gli occhi. Alcuni consigli per alleviare il problema includono:

• Applicazione di Gel o Pomate Notturne: Questi prodotti possono essere utilizzati prima di dormire per mantenere gli occhi idratati durante la notte.
• Uso di Mascherine Notturne: Mascherine oculari apposite possono aiutare a mantenere l’umidità e proteggere

Il collirio per l’occhio secco

Premesso che deve essere il vostro oculista ad indicarvi il collirio migliore, il nostro che abbiamo consultato ci ha prescritto ( hyalucross plus, una goccia alla mattina, una alla sera), per il trattamento dell’occhio secco, ci sono diversi colliri disponibili. Ecco alcuni dei più comuni e considerati efficaci:

1. Colliri a base di acido ialuronico: Offrono un’idratazione prolungata e sono ben tollerati.
2. Colliri con carmellose: Formano un film protettivo sulla superficie oculare.
3. Lacrime artificiali senza conservanti: Ideali per un uso frequente, riducono il rischio di irritazioni.
4. Gel oculari: Offrono un sollievo più duraturo, specialmente per l’uso notturno.
5. Colliri a base di vitamina A: Possono aiutare a mantenere sana la superficie oculare.

La scelta del collirio migliore dipende dalla gravità dei sintomi e dalle cause specifiche dell’occhio secco. Come detto, è sempre consigliabile consultare un oculista per una valutazione personalizzata e per ricevere la prescrizione più adatta al proprio caso. A questo indirizzo il sito degli oculisti italiani: https://www.oculistiaimo.it/