salute generica

Respirazione Diaframmatica ecco come si fa ed i Benefici

Quando tra tutti i muscoli coinvolti nell’atto di respirazione, quello che lavora principalmente è il “diaframma“, si parla di respirazione diaframmatica. Questo muscolo è centrato nella zona inferiore dei polmoni e quando si alza ed abbassa, muove l’addome. Per questo motivo che si parla anche di respirazione addominale (non perché l’addome agisca sulla respirazione). La […]

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cena per una serata afrodisiaca

Cena per una serata Afrodisiaca

Fin dalla notte dei tempi ci sono molte culture che hanno attribuito ad alcune bevande o cibi una proprietà “afrodisiaca” ovvero quella di migliorare e incrementare il desiderio o le prestazioni sessuali , costituendo riti che sono stati tramandati di generazione in generazione. Attualmente ci sono molte persone che considerano l’argomento come un mito, tuttavia

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Occhio Secco Cosa fare

L’occhio secco è una condizione comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Si verifica quando gli occhi non producono abbastanza lacrime o quando le lacrime evaporano troppo rapidamente, causando irritazione e disagio. Nonostante sia spesso considerato un problema minore, l’occhio secco può avere un impatto significativo sulla qualità della vita se non

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